روزه داری صحیح به پاکسازی بدن کمک می‌کند

باشگاه خبرنگاران جوان :

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: در داخل بدن مواد زائدی وجود دارد که با روزه گرفتن فرصت پاکسازی آن‌ها فراهم می‌شود و با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با فصل بهار که بهترین زمان برای زدودن مواد اضافی از بدن است؛ روزه داری صحیح کمک زیادی به پاکسازی بدن می‌کند.

او می‌گوید: بهتر است برای رفع عطش و غلبه بر خشکی بدن از شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده شود. خوردن چای و هندوانه در وعده سحر توصیه نمی‌شود.

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ادامه داد: روزه داران به ویژه جوانان و افراد گرم مزاج و خشک مزاج، خواب روزانه داشته باشند و این خواب بهتر است نزدیک افطار نباشد.

باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان

https://dailies.ir/05/04/2022/%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87-%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b5%d8%ad%db%8c%d8%ad-%d8%a8%d9%87-%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%85%da%a9-%d9%85%db%8c%da%a9/